我今年42岁，今天才发现手指甲前端发白有弧形

      您好，根据您的主诉分析给您以下建议：指甲上出现横皱纹，有可能是消化系统有不良变化，也有可能是一种正常的生理现象和缺乏维生素A的表现;，缺铁性贫血的症状,通常伴有面色苍白或萎黄,容易疲劳,全身无力,心慌,头痛等。重症患者除以上症状外,还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难
      

      病情分析：
      上述情况考虑是近期身体维生素、营养缺乏的表现。可能是处于亚健康的状态。
      指导意见：
      1.加强体育锻炼，可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。