脖子很紧，应该要怎么解决

男 | 21岁 2018-12-29 15:29:53 3人回复来自

健康咨询描述：脖子很紧，应该要怎么解决，是颈椎病吗，要怎么才能让脖子舒服点

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37734称赞：1

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2018-12-29 15:30:39 我要投诉

您好。需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，暂时局部热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可

2018-12-29 15:34 ask88962002z9 追问

之前拍过片，医生说没事，做了几次物理治疗。请问应该要怎么做，脖子现在也很紧

2018-12-29 15:35医生回答：

热敷外用药物膏药不过敏也可以可以理疗针灸，最主要注意休息避免长期弯腰低头伏案工作玩手机等情况

2018-12-29 15:39 ask88962002z9 追问

那个医生说我太年轻不用针灸

2018-12-29 15:40医生回答：

注意休息避免低头伏案工作玩手机等情况先观察一下比较好

2018-12-30 17:58 ask88962002z9 追问

好的谢谢！

2018-12-30 21:54医生回答：

不客气祝您心情愉快新年快乐

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

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2018-12-29 15:31:07 我要投诉

你好，请问你具体脖子什么地方不舒服，平常有没有头昏头胀的情况，胳膊麻不麻，你可以到医院拍个颈椎x光片看看，就能知道是否有颈椎病。

2018-12-29 15:32 ask88962002z9 追问

之前拍过了，医生说骨头没事，请问怎么回事

2018-12-29 16:59医生回答：

感觉吞咽困难吗？你感觉抹脖子部位有结节么？

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潘存斌医师擅长: 颈椎病，腰椎病，烧伤，褥疮，风湿骨病，小儿腹泻帮助网友：5635

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2018-12-29 15:31:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据上述的情况考虑应该是属于颈椎病，需要注意保护颈椎，可以针刀松解
      指导意见：
      建议你需要用针刀松解颈椎，在颈椎的部位寻找纤维硬化的结节然后针刀松解即可改善

      以上是对“脖子很紧，应该要怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！