医生脖子按起来有些硬

      长期低头，姿势不好，容易引起颈部软组织紧张，长期下去，可以引起颈部软组织炎症，导致疼痛，再不注意，可以引起颈椎病，需要平时尽量少低头，加强运动，避免不良姿势，现在可以用热水袋热敷一下
      

      根据您目前介绍的这种症状，我的分析，可能是由于过度的疲劳引起，我的建议是，减少活动，注意休息，口服一下，活血化瘀的药物，做一下按摩理疗，逐渐就能够缓解的
      

      您好，颈椎病的自我疗法如下：1、改变生活和工作习惯：比如需要使用电脑工作者，可将电脑屏幕抬高，使屏幕中央与鼻子呈水平位置；另外，要更换合适的枕头以及避免过度劳累等；2、自我按摩：可单手或双手对疼痛部位进行揉按；3、理疗：可用发热、振动以及有针刺针灸效果的理疗产品进行治疗；4、药物治疗：包括中药和西药，但均需在医生指导下选择。
      
      以上是对“医生脖子按起来有些硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的资料分析首先考虑这是颈椎病引起的症状。
      指导意见：
      建议平时多睡颈椎枕，少做低头族，可以做颈椎操。口服颈复康颗粒，根痛平片进行治疗。