有十年左右了，最近几次越来越厉害

      额头部位的痤疮现象是十分明显的，这样的情况下最好是可以到医院的皮肤科进行就诊，医生通过检查后可以选择合适的药物进行治疗。平时要选择合适的护肤产品，油腻、辛辣的食用少吃。避免熬夜，抽烟喝酒。
      

      建议局部可以涂维A酸乳膏或复方氯霉素醇溶液，要保证充足的睡眠，饮食要清淡，禁辛辣刺激油腻食物，禁烟酒，多吃新鲜水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，看了照片，面部起疙瘩需要和毛囊炎，痤疮，过敏等鉴别。
      指导意见：
      平时不要吃辛辣刺激的食物，避免日光暴晒，确诊后对症治疗，有什么不舒服的症状。
      
      以上是对“有十年左右了，最近几次越来越厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！