，自母亲传来怕冷，四肢较常人冰凉
男 | 21岁 悬赏6个健康币
2018-12-30 09:45:29
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健康咨询描述： ，自母亲传来怕冷，四肢较常人冰凉，怕寒怕热，以前还有手心燥热的情型，现在对什么都没有兴趣，，精力不是很旺盛，好几年前还有手淫，现改过好几年了，现在还有些掉发，脸色也没有光泽，不知道怎么办，希望医生能够给予指导。
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2023-01-04 09:40:39 我要投诉
根据你提供的情况，目前你刚21岁，所以建议你饮食上要营养搭配合理，蔬菜水果，鱼肉蛋奶合理的使用，并且保持充足的睡眠，不要熬夜，还要多做户外运动，增强体质，这些症状就会逐渐缓解的，不用吃任何的药物，因为是药三分毒，所以你要好好吃饭，好好睡觉，好好的锻炼身体，一切都会好的，如果是未婚可以有手淫，适当的手淫没有问题，只要不过度频繁就好。平时一定要多喝水。这么年轻，是让人羡慕的年龄，所以一定要快乐起来。好好的工作，好好的享受生活，祝你健康快乐
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