你好!低压高于90mmhg就可以认为是高血压,建议你还是要服用降压药控制血压,使血压控制在139/89mmhg以下,长时间高血压对心脑肾血管都有不用程度的损害,同时调整饮食结构清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物,限制钠盐的摄入,避免劳累熬夜,保持平和的心态,避免情绪紧张,多运动增强身体素质。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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