得了强直的病到底怎么样护理呢？

      1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体，是骨骼更加强壮，促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。
      

      你好，要保持良好的姿势，站立时挺胸收腹，坐位时挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头，每天至少俯卧半小时到一个小时，尽量延缓症状的加重，注意身体保暖，避免受凉，稳定期可以功能锻炼。
      

      你好，在病情许可的情况下，有针对性的矫形体操是预防和矫正脊柱畸形的主要措施。简单易行的是深呼吸运动和扩胸运动。两者都有扩展胸廓，预防肋椎关节强直，增加肺活量的作用，由于胸廓的扩张，还间接起到预防驼背畸形的作用。强直性脊柱炎会受天气及环境因素影响，患者着凉受寒都有可能诱发强直病情或加重强直病情。因此，强直患友睡眠时一定要注意不要着凉，夏天炎热时不要睡地板，冬季及春秋季节睡眠时一定要盖好被子。另外，季节交替时注意保暖。
      
      以上是对“得了强直的病到底怎么样护理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！