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本来之前是一点点小肚子

女 | 16岁 悬赏6个健康币 2018-12-30 16:19:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 本来之前是一点点小肚子,然后出来实习一个月肚子开始慢慢的变大了,然后现在比之前都大了,我们上班都是坐着,吃完饭就要上班我想知道我肿么了

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李先鹏
李先鹏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 食管炎,胃炎,胃溃疡,胆囊炎,幽门螺杆菌感染,溃疡 帮助网友:18000
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2018-12-30 16:30:59 我要投诉

      建议运动、推腹!日常要注意合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,禁食油炸及刺激性食物,禁喝浓茶咖啡及冷饮,戒烟限酒,注意劳逸结合,避免熬夜,保持心情舒畅。
      

潘丽荣
潘丽荣 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 胃炎,胃溃疡,肺炎上呼吸道感染,抑郁症的护理 帮助网友:9392
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2018-12-30 16:33:12 我要投诉

      你好,老坐着,肚子肯定会大。建议饭后四十分钟内不要坐着。多做做拉伸腰部、腹部的运动。喝普洱茶和其他常润茶,是排宿便去肠油的,肚子肯定会小,
      

唐建华
唐建华 医师 擅长: 感冒,发烧,肺炎,支气管炎,胃炎等 帮助网友:10053
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2018-12-30 16:22:33 我要投诉

      病情分析:
      你好同学,之前你的肚子比较小,最近近几个月上班以后,发现肚子开始变大
      指导意见:
      同时肚子变大不排除还是平时活动比较少。坐的时间比较长脂肪堆积在腹部等部位,出现赘肉。建议你适当的活动一下。每天建议至少运动半小时以上。每天做仰卧起坐早晚每次做20个饮食清淡易消化,避免辛辣刺激油腻。
      
      以上是对“本来之前是一点点小肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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