感觉像是便秘了，刚才有便意却拉不出来

      你好，可以口服双歧杆菌四联活菌片调理肠道菌群。平时进清淡饮食，忌生冷，辛辣刺激性食物，多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，养成定时排便的习惯。

      你好！你描述的这种情况，饮食上多吃通便水果、蔬菜、粗纤维的东西，多喝水等。在生活上要养成排便规律，一般来说晨起喝杯温开水，然后排便。平时多运动。

      你好，根据你的描述，现在出现有便秘的情况。可以考虑用食疗的方法来缓解。
      现在也可以选择用开塞露来通便。尽量少用药物，平时多吃香蕉、酸奶、地瓜、芹菜、火龙果等等，加强锻炼。
      以上是对“感觉像是便秘了，刚才有便意却拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常主要是消化不良，饮食不当影响会有引起肠道紊乱失调，大便干燥便秘等，
      指导意见：
      建议，可以继续配合便秘药物辅助调节，通常用几日会有恢复缓解，也可以联合双歧杆菌，多喝汤水多吃蔬菜水果等利于促进排便，

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你便秘，有便意，拉不出来，是肠胃功能紊乱，揉了肚子能拉出来了，多揉几次
      指导意见：
      建议你多吃蔬菜水果，清淡饮食，可以吃香蕉，以利于通便，禁食辛辣刺激油腻之品，祝你身体健康