近几年感觉自己安全意识太强烈了

      建议直接去心理科门诊做一下心理评估，那有很多表，评估之后，才能知道你目前的心理状态，因为根据你描述的，可能有被迫害妄想症，但是我们对这方面不专业，还是找心理科具体评估一下。
      

      您好，根据你的描述情况和自我感觉，以及心里紧张又不安的状态，可能是你没有安全感造成的，与你的生活环境，或者是成长背景，或者是遇见过特殊情况。首先建议你放松心情往好处想，其次是看心里医生。
      

      病情分析：
      你好？根据你的描述，发现近几年安全意识特别强。特别来咨询一下。
      指导意见：
      你好？根据你的描述，情况已了解。考虑你这几年遇到过一些突如其来的事情，加之媒体的报道引起了你的紧张。建议放松心态，总的来说，安全概率还是很高，又有各种监控。挺而走险的人还是极少数。适量放松，注意休息。
      
      以上是对“近几年感觉自己安全意识太强烈了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，考虑是强迫症等症引起的症状，考虑精神过于紧张引起。
      指导意见：
      建议平时注意减轻心理压力，放松心态，保持充足的睡眠，必要时可做正规心理治疗。