以后不发觉屁股大，在家坐俩个月瞬间感觉屁股又打又翘

      你好，很高兴解答你的问题，久坐不运动是非常容易胖屁股的，建议你现在开始运动，每天坚持运动一小时，运动时注意不要做剧烈运动，以免肌肉酸痛。还要控制饮食，不吃零食，不喝含糖饮料，不吃油炸食品，不偏食，减肥最好的方法就是“管住嘴，迈开腿”
      

      你好，很高兴为您解答。根据你的描述，你感觉屁股大，胖了好多，应该是因为你短期内活动量太少有关。建议尽快改变生活习惯，少吃油腻辛辣食物，零食及碳酸饮料。多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，以前没发现屁股大，在家两个月发现.屁股又打又翘。
      指导意见：
      你好，这是由于这两月久坐的原因，建议你避免久坐，控制面食，甜食，多运动，多吃青菜水果，积极锻炼身体，希望能给你带耒帮助。
      
      以上是对“以后不发觉屁股大，在家坐俩个月瞬间感觉屁股又打又翘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能回答你提出的问题，你在家做了2个月，胖了20斤。
      指导意见：
      久坐对身体不好，臀部，腹部肯定会有堆积脂肪，你还胖了20斤，建议你多运动，跑步，游泳，健身，合理控制饮食。