有时间看手机看久了，或者看电视看久了

      你好，非常荣幸为你解答问题。你的症状应该是颈椎应该姿势保持过久引起的。建议你应该好好保养颈椎，避免长时间低头或一个姿势保持过久，多户外活动。
      

      你好，根据你的病情描述及症状表现是不正常的现象，应该注意休息，防寒保暖，仰头低头的动作别太久，低枕软枕，通过注意上述症候未减轻或加重建议去医院做血常规，颈椎拍片检查，必要时做颈椎磁共振检查，结果出来诊断清楚再用药。
      

      根据你所讲的病史，提供的情况，我个人认为确实要考虑是椎动脉型的颈椎病，可能存在有动脉供血不足的现象，建议你做一个颈部血管的核磁共振成像。
      
      以上是对“有时间看手机看久了，或者看电视看久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通过你的详细描述考虑与你的不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议注意坐姿，建议颈椎气囊牵引治疗，效果不错，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，目前考虑可能是颈椎病引起的不适症状。
      指导意见：
      建议你得改变不良姿势，平时做适量运动，可以去医院骨科就诊一下，做颈椎CT或者核磁检查，明确一下病因，针对性治疗。