之前量血压140,100的
女 | 36岁 2018-12-31 18:52:33
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健康咨询描述： 之前量血压140,100的，之后听医生说多运动和少吃肉多吃青菜后血压正常了，现在天气冷了，这两天没怎么运动和多吃了点血压又有145,105了，这种情况严重吗？怎么办？
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2018-12-31 18:54:59 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你应该属于2级高血压，大多数人冬天血压比夏天高，而且减少运动也会血压高
指导意见：
建议你做一个动态血压，如果低压在一百以上，建议你还是先药物治疗，同时多运动，等血压下降了，再慢慢调整药物剂量，降压药一般都是要调整的
2018-12-31 18:57
ask88712810yz
追问
我身高167，体重差不多160斤，可以不吃药吗？之前我每天都运动和改善饮食血压也正常了呢！
2018-12-31 18:59医生回答：
体重还是胖，那要看你有没有恒心，你这一不小心就会上来，你患高血压多久了？你的体重多了三十斤
2018-12-31 19:00
ask88712810yz
追问
这高血压我是这个月十号左右发现的，我运动也有十几天了
2018-12-31 19:01医生回答：
那就先饮食控制加锻炼，如果三个月还减不下来，就需要吃药
2018-12-31 19:05
ask88712810yz
追问
那高血压要多高才会算严重呢？
2018-12-31 19:06医生回答：
高压160低压100就可以吃药控制，超过180就厉害了
2018-12-31 19:10
ask88712810yz
追问
听了好害怕，好担心，这样冷的天气好怕自己不能坚持做运动呀，天热还好点。
2018-12-31 19:12医生回答：
天气凉了也要运动，我今天有了一万多步
2018-12-31 19:16
ask88712810yz
追问
我这情况是由肥胖引起的吧？我这情况一定要慢跑才有效的吧？步行不行是吗？之前我每天早上都去爬山的
2018-12-31 19:25医生回答：
你好，经常爬山，容易损害膝关节，快走就可以
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