颈椎骨质增生，男性，时间长达一年以上

      颈椎病平时预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多运动。你的这种情况虽然没有手脚麻木的情况但是还是建议做个核磁确定一下有没有椎管和血管变窄的问题。
      

      你好，根据你描述的情况，对于中医中药的用法，一般都是需要经过望闻问切之后进行辨证用药的，不是随便哪一个药方可以包治所有疾病的。建议你到正规大型中医院就诊，辨证用药调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，颈椎骨质增生，日常护理非常重要。中药调理剂量因人而异。
      指导意见：
      指导意见：如果确诊是颈椎骨质增生的话，就要注意保暖，避免长时间勾头动作，睡觉枕头高度合适，床铺不宜太厚，可以到正规的中医医院就诊，中医中药治疗。
      
      以上是对“颈椎骨质增生，男性，时间长达一年以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      颈椎骨质增生脖子有时僵硬头晕先需要检查一下是否有压迫神经引起的脑供血不足
      指导意见：
      指导意见：
      颈椎增生平时需要注意休息尽量避免长期低头而一个姿势，可以口服氟桂利嗪，颈复康颗粒治疗，同时可以选择按摩牵引辅助治疗。