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2019-01-01 02:16:30 我要投诉
咨询者为23岁男生，一般睡眠时间是晚上10点，超过了最佳睡眠时间，当然会不容易睡着，建议咨询者要养成良好的作息规律，有序的去生活，
2019-01-01 02:17
ask85673693yf
追问
这种晕有办法缓解吗
2019-01-01 02:19医生回答：
睡眠不好，当然会有晕乎乎的感觉，建议咨询者不要多想，放松心情，安安静静的去睡觉。晚安。
2019-01-01 02:18:39 我要投诉
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，我觉得这是一个正常的状态，因为每个人都有他的生物钟的，中医讲的晚睡是不好的。睡眠不足会造成一系列的身体问题。比如说头痛头晕，耳鸣，恶心，心慌气短等。那就早早睡觉就可以了，没有什么可以纠结的。
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