健康咨询描述: 从小就这样,我爸爸就结巴,是不是遗传。见到陌生人就紧张,一紧张就更结了,说快了,结的历害。
遗传是导致口吃的一种病因,缓解紧张情绪,给自己一些积极的心理暗示,紧张的时候深呼吸,转移注意力,心理暗示,自己可以做得更好,还有在紧张的时候适当的减少说话的机会,,,不要急于表达,以免因紧张使口吃发生,,因为口吃导致更加紧张,,形成不良的条件反射,克服自己的这种心理,平时可以练习朗读,敢于突破这种心理,所以要尝试开口说,减少心理负担。
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