健康咨询描述: 医生我以前吃过减肥药现在在吃好像没啥用了,怎么能在吃这个减肥药的时候好好吸收排除抗体啊
您好,根据您的描述您是想减肥,我建议您不要依靠减肥药减肥,要以饮食运动相结合的方式,饮食以低脂低热量高蛋白为主,三餐合理分配,晚餐少吃或不吃。然后再配上合适的体育锻炼!
你好,很高兴为您解答问题根据你的情况,建议你不要用减肥药减肥。早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。
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