健康咨询描述: 怎么办请各位医生帮我看看!11月27号抽血检察全套指标,因为是月经期,糖类125便高,叫图一,我就月经干净后,又去复查,结果正常了!见图二!但我怕月经对其他指标也有影响啊,所以今天我又去抽了一次,见图三,怎么又是724偏高啊!好焦虑不安!
根据你叙述的情况看。你这种情况有可能是与内分泌以及饮食等原因都是有关系的。所以你不要太担心,和焦虑。平时一定要保持情绪稳定,心情舒畅,休息睡眠规律饮食均衡,定期的复查就可以。
病情分析:
你提到的这些问题都是结合你的症状和体征,有没有,相应的其他检查,做一个综合参考的东西,不能以单纯一个数字来定论的,出现一些数值的活动,也可以作为随访
指导意见:
指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。建议你不要着急,你如果对此产生焦虑,就会影响测量的准确性。建议你目前心态平和一些,可以尝试以下方法,一段时间后再去测量。1.深呼吸练习深呼吸可以帮助平复焦躁的情绪。把精神集中于呼吸过程中,这也可以缓解你的心跳率,并忘记您的焦虑。仰躺,两手放在腹部。慢慢地吸气,通过您的鼻子,让您的腹部膨胀,犹如气球一样。然后用嘴慢慢呼气,并感受腹部紧缩。持续8-10个吸入和呼出周期。每天至少练习两次,一次在上午,一次在晚上。?2、
坚持一项体育运动?坚持每天40分钟锻炼。任何形式的锻炼,都可以帮助减轻精神和肌肉紧张,也能触发睡神经递质的释放,减轻焦虑。每天应做至少40分钟的体力活动。你可以选择散步、跑步、游泳或舞蹈和其它有氧活动,其中任何一项都可以有助于增加您的幸福感。
以上是对“怎么办请各位医生帮我看看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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