12月30号晚上睡觉前自慰了一次
健康咨询描述： 12月30号晚上睡觉前自慰了一次！第二天早上起来忍不住又自慰一次，31号当天上火感冒，这几天阴茎不能控制他勃起，偶尔刺激勃起也不是很硬很快就会软，我这是咋了
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这种情况属于感冒后体虚导致，没有问题的，感冒恢复后，慢慢就好了。建议必须戒掉不良习惯，这个对现在和以后影响非常大，引起的慢性前列腺炎很难治愈。
前段时间我有得过前列腺炎不过好一点了
建议您戒掉不良习惯，口服药物治疗前列腺炎，每日温水坐浴两次，每次15分钟，避免变成慢性前列腺炎，您的年龄小，容易治愈。
坐浴？浴缸么，可我家里没有只有淋浴，请问我还能做点啥有助恢复，每天晚上跑步半小时可以么
普通的洗脸盆，放入温水即可。可以每日提肛锻炼150次，有助于恢复正常，避免久坐，感冒恢复后跑步锻炼有效果，自己树立信心，没事的。
提肛具体怎么做
向上提肛门即可。
坐浴水位高过哪就行
水位到达会阴部即可，不用抬高。
淹过阴茎就可以是吗
可以的，只要会阴部能够达到就可以。
病情分析：
跟自慰次数过多有关，再加上感染，身体不舒服，就不容易勃起
指导意见：
多休息，别再自慰了，等感冒好了，就容易勃起了，之前感冒引起的，等好了就恢复了
确定是因为感冒引起的吗
还有之前自慰两次引起的，加上感冒就不容易勃起了
我每天晚上跑步半小时有助恢复么
有助于恢复，但是需要好几个星期才行
只能这样慢慢来么
感冒好了就很容易恢复，先让感冒好了
好的明白了
感冒好了自然就有性欲了
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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