本人孕31周，第一胎

      指导意见：
      您好！单纯根据您说的情况，可能是假性宫缩，但并不是很严重，一般是问题不大，当然，有个别的可能是属于肠痉挛的情况。建议您，注意休息，暂时观察吧。
      

      您好，很高兴为你解答！您现在出现假性宫缩，建议您到医院先做一下彩超检查，再做一下胎心监护，看看宫缩的强度，如果宫缩过程强度过大，那么就需要住院保胎的。也可以先卧床休息几天，看看宫缩能否缓解，不要活动。
      
      以上是对“本人孕31周，第一胎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      怀孕晚期出现假性宫缩是正常现象。你可以做一个b超，看看有没有羊水过少或胎盘早剥的现象。如果b超没有异常，就安心待产吧。注意休息。
      

      病情分析：
      你好!根据你所描述的孕周和宫缩症状来看，建议还是尽量多注意休息为好。
      指导意见：
      只要之后没有宫缩频繁之类，也就是不需要过于紧张担心的，最近饮食方面避免过于生冷辛辣刺激性食物，也要避免剧烈运动再观察看看情况的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你这种情况应该是假性宫缩只要没有阴道出血应该就问题。
      指导意见：
      建议注意休息，不要剧烈运动，多吃水果和蔬菜，少吃腥辣刺激性食物，定期孕检。