咨询者为36岁男生,腹部不适,建议去医院检查一下,排除一下器质性问题,至于你睡眠差的问题,是不是最近有什么压力或者负面情绪?如果有,建议及时找专业心理医生进行一对一疏导,压力减除后,睡眠自然会好起来,同时保持卧室环境安静,睡前不看惊险刺激的电影电视,不喝浓茶咖啡等,睡前适当运动,都有助于睡眠。
你好,根据你的描述,你说的这种情况,很有可能是胃肠道的问题,因为左上腹隐隐作痛,很可能是胃溃疡或十二指肠溃疡的症状,所以我建议你尽快去医院的消化内科做一个胃镜的检查。
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