数几年来长了很多白发

      你好，可以服用，建议淡盐水送服，可以配合二至丸，平时注意健康作息饮食，不熬夜，舒畅心情，经常按摩头皮，多揉捏两耳，促进头面部血液循环。

      你好，看来你说的这种情况和描述的症状，白发增多，考虑有可能是气血亏虚或者是缺乏某种维生素引起的，建议你这段时间要注意休息，多吃些富含维生素的食物，水果可以用何首乌泡水，多吃些黑芝麻等，是可可以用你说这个要调理的，

      病情分析：
      你好。白头发中医常见的是肾虚，湿热，肝郁引起的。你的情况最好让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药或者中成药整体调理。如果确定是肝肾不足引起的，可以使用七宝美髯丹。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      以上是对“数几年来长了很多白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      白发多和劳累休息不好，营养不足的问题有关系。应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性
      指导意见：
      可以适当的多一些蔬菜水果，首乌丸，七宝美髯丹，知柏地黄丸等药物都是可以的。注意饮食的保养，合理的休息调整心情

      病情分析：
      你好你的情况的话可能是属于气血亏虚引起的了头发白色。
      指导意见：
      这种情况的话建议您注意平时调节一下，饮食尽可能多吃水果蔬菜以及滋补气血的食物，祝你健康，