好难受腰拉伤该怎么办运动的拉伤该怎么治疗吃什么药抹

      不知道多长时间了，急性期肌肉损伤需要冰敷的，不要按摩，搓揉，24小时后可以热敷48小时后可以轻微按摩的，现在伸不直，暂时不需要绷带固定，少活动，尽量休息，可以涂抹扶他林软膏
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答。根据你描述的情况来看可以热敷和口服药物。
      指导意见：
      腰部的扭伤你可以用毛巾热敷，贴上万痛筋骨贴，也可以口服止痛药或者万痛筋骨片。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，主要是由于剧烈运动或者是不经意的一个动作，腰部没活动开，腰肌比较紧张造成的，腰扭伤以后活动幅度不要太大，72小时以后可以热敷一下！
      指导意见：
      建议你可以到医院理疗科或骨伤科去理疗一下，如果扭伤时听到响声可以利用腰椎斜板法来复位一下，疼痛剧烈时可以口服一些非甾体口服药止痛，希望能帮到你，有不明白的地方也可以回复我！
      
      以上是对“好难受腰拉伤该怎么办运动的拉伤该怎么治疗吃什么药抹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！