肾虚，怎么办，，。。做爱时间短

      肾虚，可能是纵欲过度所引起的，如果平时有经常手淫的习惯，建议最好改正。如果平时缺乏身体锻炼，建议进行健身，积极参加体育运动，增强体质。平时不要熬夜，不要过于劳累，保持充足的睡眠。
      

      肾虚就需要补，只有把肾调理好了，才有利于性爱的和谐。药物上可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸；饮食上多吃些补肾的食物，如蛋类，枸杞，花蛤，牡蛎，牛羊肉，甲鱼等等；要注意避免醉酒，避免过度熬夜，并加强身体锻炼，这样综合治疗调理，才有利于改善症状。
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议看中医调理治疗，平时不要有思想压力，多运动。
      指导意见：
      你好，这种情况建议看中医调理治疗，平时不要有思想压力，多运动。
      
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