今天是月子第十五天，前几天白天有时候能睡着

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你是自己带小孩吗？另外像你现在这样一个情况的话，可能也是因为压力比较大，所以才导致的一个情况。

      你好，不要紧张，先让自己放松下来。你是什么原因睡不着呢，是太过焦虑紧张孩子吗？有其他的伴随症状吗？找到原因，更容易解决问题。可以先试着让你老公为你按摩下放松下来。
      
      以上是对“今天是月子第十五天，前几天白天有时候能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果你存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如佐匹克隆片或者思诺思等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。另外在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡下脚也都有助于睡眠的。