重度抑郁控制不住总是喜欢对朋友发脾气事后又非常后悔

女 | 18岁 2019-01-03 23:30:22 1人回复来自

健康咨询描述：重度抑郁控制不住总是喜欢对朋友发脾气事后又非常后悔自责应该怎么办

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:21:08 我要投诉

你好，根据描述，有重度抑郁，发脾气可能是对朋友有过高的期待，朋友达不到你的要求，你感觉失望沮丧，建议降低期待，有什么渴望通过去学习或工作努力争取，同时降低期待，这样就是结果没有你要的理想的样子也不会太失望。必要时到当地心理咨询机构寻求帮助。

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