健康咨询描述: 持续了一个多礼拜,没有想上大厕所,有上过两回,就只拉了一点点,有吃香蕉跟地瓜,也只是放屁,没有上厕所的感觉
你好,你可以吃一些调节胃肠道菌群的药物,比如益生菌,调整一下胃肠道菌群,然后饮食上也要多吃蔬菜及水果,吃香蕉要吃熟透的,不要吃生的,否则适得其反,可以早上起来喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。
第一可能会是上火引起,尽可能采取饮食调整,多吃蔬菜水果等粗纤维食物,吃饭不要过饱,多饮水,第二可能与活动少肠蠕动慢有关,适当增加运动,第三,消化不良也可能引起便秘
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