您的情况急性损伤的情况具体治疗方法包括急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用膏药也可以。疼痛严重口服止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉,严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护,注意休息,暂时减少活动,定期复查。慢性期具体治疗可以应用爬墙上举,抬手提肩等锻炼。不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能,严重不缓解需要检查一下磁共振排除韧带损伤比较好
你好,非常荣幸为你解答问题。你的症状可以是劳损引起的,也可以是颈椎病引起的。如果是健身劳累引起,考虑是肩关节劳损引起的疼痛。建议多休息,可以口服舒筋活血胶囊,按摩理疗治疗。
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