患上牛皮癣平时要注意什么

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，得了牛皮癣生活中应注意以下几点。
      指导意见：
      1要保持良好的心态。如果长期处于一种低落的情绪，会影响到内分泌以及免疫功能。2正确的治疗、科学的服用药物，才是能安全、有效的治疗方法，从而提高牛皮癣的治疗效果。3多参加一些体育锻炼有益身心健康，避免过度疲劳、保持充足的睡眠，这样可以提高免疫力，增强身体素质，抵抗疾病的发生。保持皮肤清洁，讲究卫生，不要用过热的水烫洗和用盐水、花椒水搓擦皮损;预防和及时治疗各种感染，避免外伤;冬季用油脂滋润皮肤，防止皮肤干燥、皲裂。4饮食上要营养均衡，不要吃辛辣刺激性的东西。
      

      你好，如果在银屑病进展期，皮肤感到瘙痒，建议忌口鱼虾辣椒及牛羊肉，忌酒。避免熬夜，过度劳累，精神紧张及情绪激动，避免感冒及咽部扁桃体炎。
      

      注意休息，不要熬夜，合理膳食，保证足够的营养，放松心情，保持乐观心态，贴身衣服要穿纯棉宽松柔软的，勤换勤洗，日光曝晒，洗澡时水温不要过高，住处要阳光充足，避免潮湿，外出时要戴口罩预防感冒，适当参加体育活动，增强抵抗力，提高免疫力，积极治疗，尽早康复。
      
      以上是对“患上牛皮癣平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！