为什么我总是会梦到一个我不认识的女孩

男 | 18岁 2019-01-04 10:03:17 4人回复来自未知

健康咨询描述：为什么我总是会梦到一个我不认识的女孩，可是总会给我一种熟悉的感觉。

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丁岩军聊城市茌平区人民医院二级心理咨询师擅长: 夫妻关系、恋人关系、两性沟通，感情淡漠，婆媳关系、帮助网友：1485

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2019-01-04 10:08:02 我要投诉

你好，梦和现实不一定有必然的联系，可以认为是日有所思，夜有所梦，如果预料准的话，可能会有这样一个姑娘！给你的肯定是美好的感受！

李烨二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002

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2019-01-04 10:10:09 我要投诉

你好，你的这种情况考虑是不是由于白天过于紧张，焦虑强化问题，或者总是会联想到这个女孩所引起的，建议您调整下状态，不要强化问题，胡思乱想，试着白天进行一些体育运动，转移注意力，晚上睡前可以喝一杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！

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耿磊驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 1、青春期性困扰、恋爱与失恋、婚姻内外男女关系2、帮助网友：6318

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2019-01-04 10:13:22 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的描述，你说的这种情况很多人都会遇到过，因为做梦是随机的，没有任何的规律，所以做梦不代表现实生活中的任何事，我们做梦都会有一种似曾相识的感觉，所以不必纠结这个问题，没事的。
      以上是对“为什么我总是会梦到一个我不认识的女孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2019-01-04 22:47:05 我要投诉

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，好像你对异性有一些关注，你是否有钟情的异性对象呢？如果有的话，他和你梦到的女孩，有相似的地方吗？你可以从这个角度去思考分析一下你自己的梦。

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