我吃多了零食，皮肤不好

      你好，习惯不好，据描述，应该是脾虚气血亏虚，可能还有湿热内蕴，自己要做到健康作息饮食，戒掉零食，正常吃饭睡觉，可以口服中成药人参健脾丸，或者开汤药口服。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你最好慢慢戒掉吃零食的习惯。
      指导意见：
      食物中含有多种食物添加剂，还有铅等。食用零食过多会引起营养不良，铅中毒等情况。所以平时要尽量少吃零食。
      

      病情分析：
      你好，这个主要是考虑饮食导致的内分泌失调的情况的，需要喝中药调理的。
      指导意见：
      这个情况需要喝中药调理内分泌的，同时建议注意饮食清淡，不要再吃零食，适当运动可以促进代谢，调节内分泌
      
      以上是对“我吃多了零食，皮肤不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！