很多天不上厕所，平时该吃吃该喝喝

      你好，根据你的描述考虑，应该是消化不良，建议可以吃点乳酸菌素片，调理调理，看看是否能够好转，平时多吃易消化的食物，看看能否调理过来
      

      你好，人体最佳的状态是每日一次大便，你很多天没有大便，虽然目前还没有不适症状，但是久而久之可能造成体内毒素堆积，建议你每天饮酸奶，多运动，刺激肠蠕动。多吃富含粗纤维食物。
      

      你好，每个人的体质不一样肠道消化功能也不一样，大多数人都是每天一次大便。你这种情况临床上也常有。假如说每次大便都正常，没有其他症状的话。也不必要过度担心。平时饮食要注意忌辛辣刺激性食物，多饮水，多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“很多天不上厕所，平时该吃吃该喝喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况符合便秘的，这样的话就需要吃药调理。平时好好注意饮食。
      指导意见：
      吃一点双歧杆菌，乳果糖口服液调理，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮。多喝水多运动。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述的情况很多天不上厕所考虑是便秘的情况，与饮食习惯也有很大的关系。
      指导意见：
      建议你多喝开水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃含粗纤维多的食物，重要的是要养成定期排便的习惯。