这两天因休息不够、身体疲劳引发感冒

男 | 48岁悬赏6个健康币 2019-01-04 22:45:23 3人回复来自

健康咨询描述：这两天因休息不够、身体疲劳引发感冒，但现在睡觉时总没法入眠，越觉上火，自我习惯感冒只要睡得着休息足够就会好。请问下能否通过喝点白酒助眠？谢谢了！

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2019-01-04 22:50:07 我要投诉

引起失眠的原因，很多一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如躯体疲劳，感冒后可影响睡眠质量。建议保持平常心态，多注意休息避免剧烈活动，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下药物治疗，白酒并不助眠。

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2019-01-04 22:52:35 我要投诉

你好，近两天因为休息不好加上天气原因引起感冒、上火现象，已经影响到自己的睡眠质量，入睡困难，还是需要及时去医院用药物进行治疗感冒，不要通过白酒帮助自己睡眠。

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2019-01-04 22:58:13 我要投诉

      你好，根据你表述的情况，感冒了是要吃药的而不是喝白酒助眠，喝酒只能让人更兴奋，而且喝酒伤害身体这是你应该知道的，建议多喝水，多锻炼身体，保证睡眠质量。

      以上是对“这两天因休息不够、身体疲劳引发感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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