我每年1月份就特别容易生病

      你好，预防感冒需要规律饮食，吃水果，补充维生素，保证充足睡眠，注意保暖，锻炼身体，增强免疫力。在流感高发季节不要去空气流通不好的公共场所。
      

      你好，根据你的描述，这个季节气温较低，如果不注意很容易生病，所以要注意饮食，增加营养，好好休息，保证充足睡眠，适当活动，增强体质，这样就可以增强体质提高机体免疫力，保证机体健康。
      

      你好，根据你描述的情况，体质较差，可以找中医调理，注意生活规律，合理调整饮食结构，进营养丰富，易消化食物，适当参加体育锻炼，增强免疫力
      
      以上是对“我每年1月份就特别容易生病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。天气寒冷的情况下，容易出现，感冒的情况，导致发烧。
      指导意见：
      应该是身体抵抗力低下，导致的。这种情况平时均衡饮食，同时，加强锻炼来提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，应该是由于机体免疫力低下的原因。
      指导意见：
      建议平时平衡膳食，多吃蔬菜水果，忌食辛辣油腻刺激性食物，积极锻炼身体，多做户外有氧活动，可以口服多抗甲素片增强自身抵抗力。