阴道要怎样收紧?　　

      你好，随着年龄的增加，体内激素变化，阴道会变得松弛，你平时可以缩肛运动，多锻炼。有条件可以去妇科门诊，做盆底功能筛查根据筛查结果在进行对症治疗。
      

      您好，很高兴能为您服务，希望能帮助到您，根据您描述的情况来看，建议您多做缩肛运动，也可以用佩蔻紧魅缩阴抑菌凝胶，它对阴道干涩.阴道松弛，性交困难都有一定作用。
      

      病情分析：
      您好，婚后的阴道松弛也是属于正常的功能减退，您自己是没有办法解决这个问题的。
      指导意见：
      如果一定要做到这一点，需要去医院做缩阴的治疗，要用药物来治疗，但是会有副作用的。
      
      以上是对“阴道要怎样收紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时可以做一些体育锻炼，主要是做仰卧起坐，平躺举腿等锻炼腰部和腹部肌肉的锻炼，这个可以促使恢复。
      指导意见：
      建议平时要注重自身私处的卫生护理，无论是性生活前后，还是日常的生活中，都要科学清洗私处，健康穿洗内裤;还要平时多食用一些富含维生素的食物，以利于阴道肌肉的更好恢复。