最近十来天，吃不下，强迫吃点点东西就恶心会吐

女 | 26岁 2019-01-05 18:13:43 2人回复来自北海市

健康咨询描述：最近十来天，吃不下，强迫吃点点东西就恶心会吐，最近这两天连喝水都会恶心，睡觉也睡不好，经常做梦，请问这是什么原因？

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周杰良二级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症帮助网友：16430称赞：5

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2019-01-05 18:18:31 我要投诉

指导意见：
你好，根据你所描述最近十来天的情况，我认为，可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的紧张、焦虑情绪，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易影响到你的正常睡眠和饮食，并使你在睡觉时容易通过做梦的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、饮食和精神状态。