大概半个月左右 吃了东西
健康咨询描述： 大概半个月左右 吃了东西，喝水似乎都会流口水，尤其躺下的时候，喉咙还有异物感。睡觉的时候流个不停，已经尽量晚餐吃少了，可似乎喝水也会让口水一直流，偶尔吞咽还会反胃。 直接导致不到第二天基本睡不着，基本每天晚上都试着早入睡，可是基本不过三点睡不着。只有非常非常困了，才可以忽略口水的问题。 想知道到底怎么调整饮食才可以入睡，如果这样一直流口水没办法入睡，基本没办法正常生活。吃褪黑素十点睡着过一次，半个小时后直接被自己的口水呛醒了。 基本可以确定是胃的问题，起因大概是之前晚上因为调整生物钟原因入睡困难，吃了太多才睡的。因为很有效，所以连续几次都这样
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你这种情况应该是反流性食道炎引起的，根据你的描述，是因为吃药太多的原因，建议你如果控制好了，就尽量不要再吃，，另外，睡觉的时候，尽量枕高点，防止胃液反流。
所以我这个情况是要促进消化，或者减少胃的负担就可以缓解是么？ 那么我只吃易消化的面食和水果就可以了，或者出消食片一类的可以缓解这样的情况对么，理论上原因是吃多的了话。
不是促进消化，而是中和胃酸。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况你是有反流胃食管炎导致的。
指导意见：
我建议你可以去医院看医生去，让他给你全面检查一下看看是什么情况，在这期间你要注意休息。
我个人不愿意去医院，只要有我自己能做到力所能及的调整饮食或者生活习惯来进入睡眠的方法，轻微的胃炎问题我有把握自我掌控好。现在主要问题是流口水导致的，晚上睡不着导致日夜颠倒的作息混乱问题 应该有办法可以让我通过饮食去调节这个问题吧，我也不是发生了很久，而且似乎是有食物在影响这点，有时候不断流导致没法睡，有时候又可以。 如果我可以早上五六点入睡，一觉睡到中午，这个时候口水不是问题完全可以入睡，而且半夜还有饮食，不过大多是泡面，但还是入睡了不过胃部有点积食的感觉。但是为什么晚上六点吃了东西，到晚上十一点就会因为口水睡不着。这点我无法理解，所以是说只要让身体足够疲惫，就不会分泌那么多口水么？ 晚餐已经吃平时的二分之一量了，不过有豆制品，而且喝了许多汤。关于这点助消化是不是我做错了，不应该喝太多水？ 那我晚餐只吃水果和拌面一类，减少水分的摄入和一些非常容易消化的东西，理论上如果是因为胃炎的问题，我是不是就不会流那么多口水导致无法入睡了？ 现在我只要能恢复睡眠状态，其他的都是小问题。因为正常的睡眠状态下我有非常良好的运动习惯和饮食习惯。
你好，你可以在晚上少喝汤水，改变一下你的生活方式看看。
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，成年人出现流口水的现象而且很严重，一定是哪里出了问题，你的意思是胃部，这样就建议去医院检查是不是胃的毛病，也好确定怎么治疗。
以上是对“大概半个月左右 吃了东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有脾虚胃弱的症状我知道，其他两位医生也解答了。 主要有一点，就是在现有状态下，作息颠倒导致精神不佳，而后基本没太多的精神去运动。我该做出什么样的调整才可以准点入睡来保证自己的作息？ 饮食上或者行为上。因为我这个人不喜欢依赖药物，除非不可抗原因。
你可以逐渐修改作息时间，比如每天提前半小时睡觉，饮食上应该少而且易消化的食物，我认为还是应该去看看胃，应该是反流性食管炎，不然怎么可能流口水那么严重。
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