私处怎么样变紧致?　　

      您好，很高兴为您解答。请问您是顺产还是剖腹产？顺产的话，有没有侧切或者裂伤，建议您平时多做缩肛运动，注意运动，也可以考虑手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，产后软产道有一个常规的恢复期，建议产后42天常规的去医院检查一下。
      指导意见：
      然后42天做个盆底肌的检查治疗，平时多做做缩阴到收肛门的动作。多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，不要剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况，可以去医院做产后康复训练。
      指导意见：
      建议，去医院产后康复中心做盆底肌训练，平时注意卫生，保持外阴清洁干燥，经常做缩阴运。
      
      以上是对“私处怎么样变紧致?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，阴道本身有一定的修复功能，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
      指导意见：
      建议可进行一些产后松弛锻炼，比如在小便过程中反复中断排尿可帮助提高阴道肌肉的张力，走路时绷紧大腿内侧和阴道肌肉后放松，反复练习，对于阴道肌肉弹性恢复有一定帮助。