请问我一次能吃多少个小番茄最好脸上长痘痘长期吃能改

      你好！多多益善，蕃茄富含维生素C，对痘痘改善是有帮助的。
      建议不要熬夜，拒绝辛辣油炸等刺激性食物、戒糖戒乳制品，尽量避免化妆，定期清洁毛孔，补充维生素，调节内分泌。

      病情分析：
      你好，脸上长痘痘多为内分泌失调，雄性激素分泌过多引起。日常生活中注意作息规律，勤洗脸，保持面部清洁。
      指导意见：
      多饮水，冲服薏米粉，饮食上以清淡为主，少吃油腻、油炸、辛辣刺激性食物及发性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。不是说一次性吃多少，这是长期养成的习惯，慢慢调理。放松心情，情绪乐观，保证充足的睡眠。忌用油脂类、粉类化妆品。外用维A酸类药物、夫西地酸软膏。
      以上是对“请问我一次能吃多少个小番茄最好脸上长痘痘长期吃能改”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友，考虑您是身体内分泌失调导致一系列症状，需要积极治疗。
      指导意见：
      您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累熬夜受凉，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，配合口服葛根汤治疗。