我今年40岁，十五六岁有手淫的习惯

      你这种情况属于轻度性功能障碍，治疗的方法有三种，一是锻炼身体，包括深蹲、收缩肛门运动及俯卧撑，深蹲每次做5组，每组20个，每天2次，收缩肛门运动时吸气时肛门收缩，呼气时放松，每天500至1000个，另外俯卧撑也是提高性功能的非常好的运动。二、食疗包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等，三、药物有五子衍宗丸，复方玄驹胶囊，六味地黄丸以及金贵肾气丸等。一般2周可见明显改善，祝你早日生龙活虎。
      

      病情分析：
      正常的性生活时间在4-8分钟，你这个还是可以的，注意休息好，锻炼身体，不要吃辛辣的食物
      指导意见：
      平时性生活中可以用避孕套，或是用点利多卡因注射液摸摸龟头，是龟头不敏感延长时间，也可以用点五子衍宗丸调理身体
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是心理因素导致的性功能障碍。
      指导意见：
      建议你放松紧张情绪，调整状态，适量运动，增强体质，观察有无改善，如无改善建议到医院检查排除器质性疾病。
      
      以上是对“我今年40岁，十五六岁有手淫的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！