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在晚上睡觉的时候会发出嗯嗯的声音

女 | 20岁 2019-01-07 00:54:06 2人回复来自

健康咨询描述：在晚上睡觉的时候会发出嗯嗯的声音，是隔断的发出嗯的声音，请问这是什么原因呢！希望医生分析一下

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2019-01-07 04:50:28 我要投诉

      病情分析：
      是不是白天过于劳累,或体质较差,晚上休息不好.
      指导意见：
      建议打打太极拳,游泳或其他运动,增强体质,但需要注意的是不要运动过量,要循序渐进.睡觉之前饮杯牛奶,也有助于睡眠.

樊宗生朝阳县二十家子镇中心卫生院副主任医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,单纯胸腰椎骨折,坐骨直肠窝脓肿, 帮助网友：10201称赞：2

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2019-01-07 03:26:34 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑是浅睡眠的症状，做梦或是过度劳累导致的，
      指导意见：
      建议您注意休息，睡觉前用热水泡泡脚，保持心情舒畅，避免过度劳累，不要熬夜，保证充足睡眠，口服安神补脑液试试，希望能帮到您。