您好,非常高兴回答您的问题。经常阴茎勃起不好会导致阴茎萎缩,变小变细。勃起不好是身体出问题的第一个信号。如经常生活不规律,喝酒,熬夜,频繁手淫,过度劳累,生病如糖尿病,高血压,高血脂,高尿酸血症,睡眠不好,心情不好,心理压力大,缺乏锻炼身体等都会导致勃起不好。
您要养成良好生活习惯。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫,不抽烟,不喝酒,不熬夜,少吃辣的,多喝水,多吃牛羊肉鱼水果,天天坚持锻炼身体一小时,以慢跑或快走为好,晚上锻炼身体为好。
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