头部白癜风太难看了，吃点什么有利于恢复

      白癜风的患者可以补充维生素b族微量元素来提高免疫力，另外在饮食方面需要忌口，不要吃生冷刺激性食物，避免熬夜喝酒，可以多吃一些豆类牛羊肉等食物，有助于帮助恢复白癜风
      

      病情分析：
      白癜风是一种非常常见的皮肤慢性病，属于后天性局限性，或者泛发性皮肤色素脱失症。使黑色素细胞产生黑色素能力减少或丧失，直接导致局部或者泛发性皮肤脱失形成白斑。这就是白癜风。
      指导意见：
      白癜风的皮损要注意保暖，注意防护。注意摩擦。暴露在外的可以用少量的外用药。积极的预防防止疾病，减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。
      

      可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到白癜风专门治疗白癜风的医院检测确诊，以免延误病情
      
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      白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。