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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 阴道松弛要怎么治?　　

阴道松弛要怎么治?　　

女 | 30岁 2019-01-07 17:42:09 1人回复来自

健康咨询描述：产后阴道松，想知道怎么可以治疗可以恢复紧致的状态? 　　

想得到怎样的帮助：阴道怎么紧致

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王少为北京医院主任医师擅长: 围产医学各类疾病的诊治，在产科复杂并发症、难产处理

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2022-11-01 06:13:48 我要投诉

1、平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿与地面垂直;将臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，共做10次。2、将臀部放在床沿，仰卧，双腿直伸悬空，双手按住床沿，并拢双腿，然后慢慢向上举，伸直，双膝向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿并靠向腹部。双膝伸直，然后慢慢放下，恢复原来的姿势。如此反复6次，时间在10-15分钟左右。

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