治疗阴道松弛的方法?　　

      你好，这位宝妈。阴道出现松弛，可通过体育锻炼来达到收缩骨盆肌肉的目的。可以多参加一些体育活动，比如说骑自行车，推举杠铃，做瑜伽等等。平常生活中要多做一些憋气提肛的活动。大小便过程中，要有意识的人为中断几次，来达到锻炼骨盆肌肉收缩力，严重的阴道松弛患者，可考虑参与缩阴手术治疗。
      

      你好，目前根据你描述的情况，多数女性在生育之后会有阴道松弛的现象，平时可以做收腹提肛的运动，而且不限次数。慢慢会有紧致阴道的作用，如果效果不佳的话，你可以到医院去做阴道道紧缩术。
      

      你好，产后阴道松弛可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，如提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉;收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。如果松弛严重，可以到医院进行阴道紧缩术。
      
      以上是对“治疗阴道松弛的方法?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，盆底肌锻炼最简单、最有效方法。收缩盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反复进行收缩和放松练习，每天练习2-3次，每次15-20分钟。可以做盆底的康复治疗
      指导意见：
      你好，盆底肌锻炼最简单、最有效方法。收缩盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反复进行收缩和放松练习，每天练习2-3次，每次15-20分钟。可以做盆底的康复治疗
      

      病情分析：
      你好！不知道你现在是产后多久呢？你说的阴道松驰是你自己感觉的吗？有没有去医院做过检查呢？
      指导意见：
      如果是产后阴道松驰，可以先去医院盆底康复中心做个评估，根据情况进行治疗。如果是产后一年内，可以进行盆底康复治疗改善。如果已经产后几年，又确实过于松驰，也可以考虑去医院进行阴道壁修补手术，一般效果也是很好的。你自己也可以在平时多做缩肛运动，可以有一定的改善作用。
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议锻炼身体，经常锻炼缩阴缩肛等盆底肌锻炼
      指导意见：
      根据你说的情况，建议：如果不严重，建议上面说的情况，如果严重，建议局部手术处理
      

      病情分析：
      你好，由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，加上产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。
      指导意见：
      建议平时有时间的时候，可以日常性的做收缩肛门，收缩会阴的运动有利于阴道收紧。如果是松弛的特别厉害了，就要去正规的医院里做阴道紧致手术。
      
      以上是对“治疗阴道松弛的方法?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！