我最近不知道怎么了不想和同事接触

      您好，据您所说的情况，在日常生活中受激素水平的影响，是偶然会出现有情绪波动以及低落的。也有可能确实存在内分泌激素水平紊乱。建议您劳逸结合，调节心情。如果超过半个月以上，仍然出现以上的情况，建议先进行内分泌激素水平和性激素水平检查的。
      

      你好，你有点抑郁恐惧情绪。建议你经常运动，将体力发挥到最佳。调整好心态，可以去听听歌，散散步，呼吸新鲜空气，或者好朋友谈一下，时间会改变一切的，一切都会好起来的！愿你早日调整好心态,祝你快乐！
      

      你好，只是同事碰一下都紧张，害怕，其余的人呢？有这种感觉吗？你这是社会交往出了问题了，是心理方面出问题了，建议你尽早去精神心理科去做出诊治
      
      以上是对“我最近不知道怎么了不想和同事接触”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！