想请教医生怎么补脾虚

      你好，平日可以用薏苡仁、山药、芡实等熬粥健脾化湿，参苓白术颗粒健脾化湿，平日应清淡饮食为主，忌辛辣油腻生冷粗糙之物，预防感冒，
      

      你好，排便困难、大便干结应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜水果等食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。练习每晨排便一次，
      
      以上是对“想请教医生怎么补脾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很愿意为你解答问题。根据你描述的情况，建议到中医科门诊，请中医科大夫进行望、闻、问、切，然后制定合理的诊疗计划。也可以口服同仁堂的归脾丸治疗。
      

      病情分析：
      你好！看了你的问题描述，你的这种情况，考虑与你的日常生活习惯有关系。
      指导意见：
      你的这种情况，肥胖和便秘与你的日常生活习惯有很大的关系，建议日常饮食，要以清淡易消化为主，多吃蔬菜，瓜果少吃辛辣刺激的食物，养成定时排便的习惯。