他干的是黑白班的工作

男 | 40岁 2019-01-07 20:54:25 4人回复来自济宁市

健康咨询描述：他干的是黑白班的工作，十天倒一次班，有时候半夜腿就开始抽筋，大约三到五分钟疼痛才能得到缓解

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2019-01-07 21:01:19 我要投诉

不知道平时有没有运动，单侧还是双侧腿都抽筋，走路怎么样，力量正常吗，要是都正常可以补充一下钙剂，再加强一下运动，问题不大的

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2019-01-07 20:56:09 我要投诉

你好！根据你腿部肌肉出现抽搐的表现，考虑是受寒受凉或者是缺钙等因素造成的表现，建议到医院通过化验检查离子状况，可以通过温里散寒活血化瘀等药物进行调理治疗，可以配合针灸，按摩。

李凤兰磐石市医院副主任护师擅长: 甲状腺，乳腺癌普通外科直肠癌胃癌，胰腺炎，胆囊炎，帮助网友：3123

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2019-01-07 21:00:24 我要投诉

根据你的描述，考虑为缺钙或者是受寒引起，要注意避免着凉，加强腿部保暖，可以按摩热敷理疗，睡前用热水泡脚，增加营养，口服钙剂
以上是对“他干的是黑白班的工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2019-01-07 20:56:29 我要投诉

你好，根据你的描述来看，多半考虑缺钙有关的，注意局部的按摩和热敷缓解，要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，多吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。祝健康！