我很爱山出汗，感觉现在十度的天气我走路十分钟左右就

      正常出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，比如炎热天气、运动后、辛辣食物后；最常见的异常出汗原因有几方面，一种是盗汗，亦称为“阴虚盗汗”，发生在夜间睡眠时不自觉出汗；另一种是气虚自汗，多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所。如果平时动则汗出不排除气虚自汗，可以中医科门诊结合舌苔脉象等相关因素综合辨证调理，平时多喝水，多喝粥。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况上来看，这属于气虚导致的自汗。
      指导意见：
      平时要加强营养，适当坚持锻炼身体，提高免疫力。可以口服虚汗停和黄芪颗粒。必要时挂中医内科诊治！