我不知道自己有没有口臭

      你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，建议你可以去医院口腔科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      

      病情分析：
      你好，目前根据你描述的情况，应该是正常的，不是口臭。
      指导意见：
      注意口腔卫生，生活作息时间规律，清谈饮食，放松心情，不要过于执着了，祝生活愉快。
      

      中医辨证治疗：不仅仅要清除脏腑实火，更重要的是调节人体的脾胃功能和内分泌系统，平衡口腔环境，肃清口腔细菌。清理为主，调补为铺，标本兼治，肃清口腔内的有害细菌，均衡口腔小环境才能从根本上杜绝口臭的发生。
      
      以上是对“我不知道自己有没有口臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！